Ja współpracując z T. Sowińskim na dłuższy czas zrezygnowałem ze słodzików kompletnie. Raz, że istnieją przesłanki, że mogą negatywnie wpływać na florę jelitową(nie jest to jednak jednoznacznie potwierdzone). Dwa, ich nadmierna konsumpcja rozregulowuje mechanizmy sytości. Cały miesiąc w posiłkach z WPC było to bezsmakowe. Jak po 6 tygodniach raz [...]
No, bardzo elegancka definicja, tylko z pod czyjej niewoli. Wiedzieć bym chciał kto szanownym koleżankom zniewolił te myśli, żeby trzeba było je wyzwalać? ps. szkoda że jestem nieśmiały, bo też bym pogadał na te tematy.@-| A wracając do emancypacji... to jednak uważam, że lata zniewolenia i traktowania kobiet jako podgatunek człowieka, bez prawa [...]
[...] były w przyszłości jeszcze lepsze , niż obrażaniu tu kogoś itp. Ogólnie zawody bardzo mi się podobały i mam nadzieję , że jeszcze kiedyś zagoszczę w Złotoryi na 2-3 dni i jestem pełen szacunku dla Andrzeja . Jednak z tego co mi wpadło w oko i zauważyłem to ....obsługa sztangi. Tu po prostu ....trzeba to moim zdaniem koniecznie poprawić. Nie [...]
[...] w nogach, po czym prosto ze sklepu zanosiłem je do krawcowej, która wycinała z pasa i z tyłka ok 10cm i miałem zaj....ście dopasowane dżinsy. Nie próbowałem nigdy szukac gotowych romiarów dla kulturystów, może to i dobry pomysł ale plusem opcji z krawcową jest to że możesz kupic to co ci sie podoba bez ograniczeń, a ona to do Ciebie dopasuje.
[...] że nie powinno się stosować jednocześnie leków z grupy inhibitorów PDE-5, np. viagry i jednocześnie Horny Goat Weed gdyż mają one praktycznie takie samo działanie. Standaryzowany wyciąg z Horny Goat Weed jest nazywany m.in. "ziołową viagrą". Czyli podsumowując: albo lek z grupy inhibitorów PDE-5, albo Horny Goat Weed - nigdy jedno i drugie.
Też jestem ciekawa zdania eksperta :-) Co do książek, to ta crossfitowa do mnie nie przemawia, za to bardzo podoba mi się podejście w książce Galloweya, który długie wybiegania uważa za niezbędny element planu kształtujący wytrzymałość. Jeśli o mnie chodzi, może bym i 20km zrobiła ale przyniosloby to więcej szkody niż pożytku na obecnym etapie. Z [...]
[...] no nie wiem jak interpretować Twój post. Redukcja za głęboko weszła? ;) A co do oliwy i tej całej dezinformacji dotyczącej olejów, czy tłuszczy ogólnie, to nie wiem, czy jest sens się powoływać na coraz to kolejne artykuły oparte na jakimś nowym badaniu (ten podlinkowany wcale nie dowodzi, że oliwa do smażenia się nadaje). Reguła w takich [...]
[...] JESZCZE? Ktoś tam, gdzieś sugerował mi proviron ale to już chyba konkretna ingerencja w hormony... Chciałbym jakoś podkręcić jeszcze konkretnie czymś to libido, które teraz jest co prawda prawie żadne ale z erekcjami coś się ruszyło i czuje, że zasługa w tym m.in Olimpu i Ashwy i moich działań. Co mogę do tego dołączyć? Tongcat Ali (Long jack) [...]
[...] bolesnym i częstym powodem zgłaszania się chorych do izby przyjęć. Częściej dotyczą mężczyzn, a pierwsze objawy pojawiają się w 3. i 4. dekadzie życia. Większość złogów jest zbudowana z soli wapnia np. szczawianów wapnia, ale także z szczawianów i fosforanów wapnia, samych fosforanów wapnia oraz struwitu. 80% to szczawiany wapnia i/lub [...]
[...] za małolata, gdy wiadomo jak to wtedy bywa z tymi 'rekordami na płaskiej' %-) ) Za to grube plecy, mocno i dobrze rozbudowane - z wieloma szczegółami, w kształcie "V" to jest TO; tylko by to mieć to trzeba przerzucać klamoty, a nie smyrać się na wyciągach, itd. a tak to u mnie ostatnio głównie wyglądało. Jak się solidnie ponaprawiam przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi sir jak gadala o bylym 1 taki zwiazek i byla zakochana ale byli pol roku pozniej on chcialja zostawil byl chaos, pozniej chcial naprawuac ale stary zabronil i teraz jest podobnie ze mna, bedzie gadala.nowemu ze bylem zly ze to tamto eh... Jej latwiej bo to ja w głównej mierze jestem winny i ona juz.miala podobne ale.ktorsze [...]
Powiem szczerze, że zacząłem się powoli zastanawiać co ze mną nie tak :). Bo w sumie to tak jakby świat mówił, że wszystko jest ok, a bym szukał dziury w całym. To jak to się u Ciebie leczy i na jakiej podstawie tak ustalono, skoro rezonans jest ok? Leczysz to jakoś?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] człowiek... staralem sie pokazac z dobrej strony no jakoś nie naciskac ale pozniej juz zacząłem gadac o tych uczuciach to ona co raz bardziej o.jakims typie nie.wiem czy to.jest po to zebym dal.se spokój, wgl gadala ze cala rodzina przeciwko mnie, ze ja sie nigdy nie zmienie, ze taki jestem itd itd... No przykre rzeczy dla mnie w hoy..., Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem czy kłamał i wszystko jest prawdą bo brzmi absurdalnie, przyjechałem tutaj do koleżanki, ale udało mi się z nią spotkać, ponoc kogoś poznała z WARSZAWY jest go ciekawa itd, nie wypytywalem o nic, na poczatku bylo sztywno potem juz luźniej itd, kiedy zaczynalem mowic cos o nas ona nagle o typis i wgl, ze jest go ciekawa zafascynowana, ze [...]
[...] Nie obieram póki co jakiegoś konkretnego terminu tylko skupiam się na samej drodze do swojego celu i jeśli będę wiedział że mogę wystartować wtedy zdecyduję. Aktualnie jestem w trakcie budowy masy mięśniowej (4 tydzień) którą poprzedziłem krótkim Mini cutem (5-6 tygodni). Ogólnie ciężko jest mi dołożyć rozmiaru, zdecydowanie łatwiej idzie [...]
chopy, pytam w imieniu kumpla razem pracujemy i trenujemy szykuje sie pod rekordy, ktos cos podpowie? halotestin/metyltest/hormon Halotestin Andro czy Bioniche dzialaja. Halotestin ma chyba tylko Bioniche. A z GH co bralem to Biopeptide, Bioniche i Nvx. Androchem tez warty uwagi. Jest sporo dobrych GH.
[...] rezonans bo może być coś z przysadką. Dodatkowo typowe objawy jak na to, złe samopoczucie (duży stres), problemy z koncentracją, małe efekty w treningu i diecie, problem z libido itd. Ale chyba wg tego opisu wynika, że wszystko jest ok? Czy to znaczy, że wszystkie te problemy sobie wymyślam ? /SFD/2018/11/19/cef150b0ed4142a89bd11c9b5b5a94b8.jpg
Probowalem kiedys fbw tylko niewiem czy cos zle wykonywalem czy to normalne nie mialem tej pompy miesniowej co np. Przy splicie, czy tak powinno byc? Na fbw też może być dobra pompa kwestia dobrego odżywiania,a pompa nie jest najważniejszym czynnikiem w treningu.
[...] Piety: o nie nie lubimy dzwigać wczoraj było 8km dziś nie ma mowy! Ostroga dla ciebie i czerwona kartka. Mózg: robimy robimy nie opylać się że 587 powtorzen i jesteśmy w domu. Super zobaczcie jaki jestem zaje....Kolana:yyuuu@#$&!?%% ffffff wrrrrr. Potrzebujemy wsparcia jakieś sto ton kolagenu. MÓZG: napij się wody i nie wymiekaj. [...]
Cześć! Mam pytanko. Co to jest BCAA? Pojawia się to często w postach ale nie mam pojęcia co to jest i jak tego używać? Wiem że chyba ułatwia spalanie tłuszczu po aerobach ale możliwe że się mylę. Proszę o odpowiedź na co to jest i jak to ewentualnie stosować, aby było najbardziej efektywne? Aha no i ile to kosztuje? Pozdrawiam serdecznie